士銘的部落格

因為3.5 要愛河初鐵，所以本來要報恆春壽卡自行車賽只好改報名醫護鐵人身分參賽的十鼓馬

前晚還參加了線上的救護討論會，2.26號一早坐捷運到橋頭火車站，還好大家都沒在糖廠站下，不然我也就傻傻地就下車了。

這時候天還沒亮，十鼓馬的設計很貼心，指標做得很好甚至地上還有燈光走道，因為很大差點找不到救護站，有點晚到了，趕緊把裝備裝上合照，好趕，下次真的要提早到，不過大家開心見面竟然過了6:35半馬出發時間，跑出去的時候後面都沒人了

我分配到跟蔡承翰大哥一組，他可是憲兵士官長，就這樣一路狂飆，本想說這場慢慢跑就好，結果。。。。，好喘，差一點就跟不上，而且休息站也過站不停，就這樣一路跑到阿公店水庫10公里，因為約好要在10公里處補給站先會合，所以在這等了好幾分鐘，但實在身體都等到冷掉了而且會冷，就開始以稍慢的速度往前，本來還擔心會不會跑太快破二上凸台，不過真的想多了，從10公里以後抽筋及身體不適的就變多了，就這樣一路幫了好幾位嚴重抽筋的跑友，蔡大哥真的是有用心練過，對抽筋的舒緩真的有一套，今天也學到的一些新本事

  就這樣跑跑停停一路到了終點，其實這樣還蠻累人了，我想救護還是兩人一組比較好，救護照相記錄聯絡通知，兩人分工合作才不會手忙腳亂，尤其在賽道的後段筋疲力盡的時候

  可能是最近舞弊的事件較多，這次聽說竟然派出了五位田協的裁判，而且親眼看見裁判對每個沒號碼布及晶片的都攔下來詢問

  這次賽道雖然交管做的不是很好，但賽道景色及居民加油團和補給還不錯，尤其終點後左右兩排椅子讓跑者休息，飲料可樂也是免費喝到飽

  這次醫療站的總負責醫師是葉文彬醫師，真的久沒見面的學長

  這次賽事我覺得辦得還不錯，我們救護雖然5個都是跑半馬，但我覺得我們都盡到我們該盡的責任，有機會再找場賽事擔任醫護鐵人

半馬組 21K路線

路線：［起終點］十鼓橋糖文創園區→右轉通燕路→直行滾水路→直行安新路→直行中安路→左轉中西路→右轉中西路70巷→左轉中興北路→左轉工程路→直行菜寮路→高雄公共腳踏車（阿公店水庫站）→折返菜寮路→右轉高32鄉道→左轉新生路（高29鄉道）→右轉中民路（186縣道）→直行安北路→左轉安東街→右轉安新路→直行滾水路→直行通燕路→左轉往台灣糖業博物館→右轉興糖路（台灣糖業博物館）→右轉直行往十鼓橋糖文創園區[終點]。