士銘的部落格

  這場北港馬跟秒殺的紅豆馬撞期，因為之前有看過別人北港馬的紅地毯跑照，再加上可以免費住香客中心，於是號招家人就這樣十多個就給他報名了

  但物資寄到了家了才發現竟然沒有幫女兒報到名，那就更沒有房間可以住了，剛好自己的國旅卡額度還沒刷且迫在眉梢，找住宿竟然北港飯店都客滿，就只好臨時訂到嘉義的飯店住宿

  星期六下午等女兒補習下課後就出發前往北港跟我姊會合，再一起和朋友聚餐晚上再開車趕回嘉義

  星期天一早不到五點就從嘉義飯店出發，竟然起大霧，能見度不到25公尺，路標都看不見，只好依靠導航跟谷哥導航，還好趕上六點全馬北港國中出發

  這場算是中部有名的大場而且變裝跑相當的多也精采，六點準時全馬出發，因為這次步輪只有我一個人北上來跑，且這場路線相當的單調直去直回但平坦，索性就專心來跑，只管著自己的呼吸跑速心跳跟自己的感覺，風景呢，反正也起霧不是很清楚

  因為這次有點想要認真跑想破我的PB，所以前十公里就打算熱身輕鬆跑，盡可能維持在530左右不要超速，還好早上天氣還蠻涼甚至有點冷，所以前十公里530維持住沒問題，前兩站的補給戰甚至都沒停下來補給

  接下來的10公里我盡可能維持在520～530之間，到了18公里以後覺得今天的狀況好像還不錯應該可以半馬破二，於是到21公里甚至有到500到520之間，最後終於我渴望許久的半馬破二總算達標了，甚至還到155

  確定自己半馬破二後，開始覺得有點累了，趕緊補上一包BCAA，告訴自己要維持在520~530間到30公里，到了快30公里時趕緊再補一包能量膠

  過了30公里後漸漸覺得疲勞度更增加了，於是給自己稍放鬆的速度，盡可能維持在530~540間，到了36公里時真的覺得很累趕緊再補上一包能量包

  剩最後2~3公里時，實在真的很累了，看看時間，若能維持在540~600之間應該還可以進4小時內，但前提不可以用走的，最後還是使出大絕招，一路數數由1數到100重覆數

  最後終於看到紅地毯了，也跑進到朝天宮的市集，人潮很多，想著就快到達終點了，跑到紅地毯的末端就是終點了，於是加大腳步放快速度一路往前衝，右轉以為終點就到，一看，傻眼，竟然終點是在北港國中還要再跑快1公里

  不行了，好累好喘，但不能停，有機會破四可不要放棄了，撐著撐著，終於看到終點拱門了，看看時間快到四小時了，趕緊再加快腳步，終於在四小時內跑進了拱門

  領了獎牌物資趕緊找個地方坐下來休息，哪知一坐下來，小腿腳踝大抽痙，趕緊拉拉筋，還好不是在賽道上抽痙，打個電話給跑完回到嘉義市飯店休息洗澡的家人報平安來接我回家，最後也在姐姐朋友家吃完午餐後再開車回高雄

  這次自己可以一下子往前大邁進破PB破四，最主要還是天氣偏涼賽道夠平坦夠無聊直去直回，還有跑前休息了好幾天，這次我真的真的盡力了，我想會再破四的機會會很久很久以後了