2015.10.31第二屆大鵬灣星空馬拉松--第一次超半馬24公里－士銘的部落格

當初報名第二屆大鵬灣星空馬拉松時考慮了很久，因為報名費不便宜且家人也興趣缺缺，但跑一圈大鵬灣的想法好像很早就在我腦海裡存放著，不管就報我一個人，家人當就陪我去大鵬灣玩玩好了

這次是第二次的半馬，比較沒有像上次第一次半馬且生病上場哪麼害怕了，因為上星期才剛自己練習半馬過而已，只不過這次是超半馬24公里也是第一次這麼長，且星期六下午五點開跑，我得要早上六點多起床去醫院查完房看門診至中午，再趕到大鵬灣準時開跑，會有點趕有點忙

果真當天看完如百貨公司周年慶般的門診後已是一點半了，吃個午餐休息一下三點多出發往大鵬灣前進

到大鵬灣並不遠大約1個小時就到了，但到會場時參賽的人員真的很多把馬路跟停車場都塞滿了，不得已只好請老婆大人先放我下車再去找停車位停，辛苦了老婆，負責補給還得負責接送兼趴車

距離開跑只剩30多分鐘，到處都是人，許多人都是攜家帶眷，下次真的也要帶家人一起來參與，也該活動活動一下筋骨了。熱身完後，先到起跑點拍個照吧，咦~哪個不是前副院長現民生醫院院長林盟喬院長嗎，意外遇見熟人長官，趕緊向前打聲招呼，林院長也和我握手寒暄了一下，厲害厲害，林院長可是跑族三圈半的42公里全馬，唉~依樣的進度我的全馬到底在哪裡

全馬準時五點開跑，緊接著半馬的我在五點10分開跑，先試了一下NIKE APP，甚麼，當機，沒電，哇~來不及了這場就先跑吧，不能紀錄也就只能算了

因為這次大鵬灣我選買的是機能緊身衣，也真的是緊身衣，都肌凸且腹也凸了，實在不習慣只好作罷改穿以往的綠色戰袍，不過開跑時一路黃衣衫剎是壯觀

半馬就是大鵬灣跑兩圈共24公里，也就是鵬灣大橋要上下橋兩次，一開跑沒多久就上大橋了，不知是剛開跑還是最近有用跑步機增加斜度練斜坡的關係，上橋跑起來並不吃力，每多久就到了第一個水站，還是補給一下手持小水壺，因為上次潮州半馬的經驗，真的有時候還沒到下一個水站就很渴了，若這時手上有水壺倒是可以隨時補充，只不過得一路手持著，不過對我這不是問題，因為平時練跑時我手上都拿著水瓶跑都比這小水瓶重，說真的，我還很習慣這樣的方式，水站的時候不用停留太久喝得太飽，裝好水可在路上隨渴隨喝，以後可能都會是這樣的方式跑

這次補給算是不是很好，因為5點以後開跑，大部分的人都是沒吃晚餐在夜跑，本想說這次夜跑若肚子餓了可以在補給站好好吃一下，結果是….通通都沒有，只有香蕉西瓜沒熱食，只有貢丸，只記得在有一站補給站內因為肚子餓，吃了四顆小貢丸，還來不及吞進去又吃了四分之一條香蕉，因為又很渴再又配上了舒跑運動飲料，通通加在一起，嗯~~是真的有點噁心，主辦單位下次請加個香腸或大腸好嗎

不過也有好康的地方，就是主辦單位在每個補給站都配有一名身穿比基尼身材面目佼好的辣妹拿著加油牌為們選手加油，不曾有過的經驗，但果真戰鬥力加分的不少，嗯～很有效

跑兩圈就是有這個壞處，第一圈體力還夠，但開始跑第二圈時就開始覺得吃力了，除了剛開始就綁上的右膝髕帶，趕緊把腰帶上存放著的左膝髕帶也給綁上，深怕膝蓋又痛起來可真的會跑不完。沿路尋找著鵬灣大橋上的燈光，越靠近距離終點拱門就越近了，最後段的直線約三到五公里實在跑到大腿小腿屁股都很痛了，只好停下來用走的，這時候真的就看得出選手的真張了，這時候也有不少跑友也都用走的，當然也有不少跑著就這樣把我給快速刷卡過去了，想跑但跑沒多久又累痛到停下來了，走走又停停，本想說這次路跑不要停下來的，又破功了，誰教你平時不努力練跑，最後這段路真的跑得很辛苦，明明鵬灣大橋就在看得見的前方，卻怎麼跑都跑不到。

停停走走，終點拱門看見了，不管，最後再怎麼累就是要用全力跑進終點線