從10月份開始報了好幾場賽事，因為報名都要提前2～3個月前報名，到12月底大家都被我報名報到不知道報了幾場，所以12月實在找不出哪場可報，有一場在高雄仁武在地的賽事，但對仁武沒什麼興趣且獎牌衣服不好看就直接打槍了，再找找較近的就這四重溪馬拉松，不貴又送腰包又可跑溫泉，慫恿一下果真算一算10多人就報名了，也定了飯店就這樣抵定了，不過到跑的那天才知道只有我一個人報21公里，其他人都報8公里，純泡湯旅遊而且覺得跑山路太累太傷膝蓋了
星期六上午看完門診等兒子補習回來，直到下午才出發，到四重溪的時候剛好吃晚餐，那當然要吃之前去吃過的大山羊肉爐，果真是老店品質有口碑，一句話好吃，晚上實在沒力氣去墾丁大街，早早就上床睡覺了，我果真是來跑馬的不是來純度假泡湯的
可能稍微有點習慣了，依然四點多就起床了，走路出旅館到小七幫家人買早餐，還是習慣路跑前吃飯糰較習慣，外面不很冷空氣很清爽，我想今天是個跑馬的好天氣
早上六點半準時鳴槍出發，前一星期剛半馬跑完，最近體力訓練後有進步，大約2~3天就可恢復跑步，這次好像報名的人較少，嗯~加快一點速度看能不能名次能多進步一些些。
四重溪的風景真的很美，這時天剛亮藍天白雲溪流峽谷煞是優美，跑起來真是快意，速度相對有點快了起來。
到了石門古戰場之前路都很平坦，過了之後就有點坡度了，但真正挑戰的是到了牡丹水庫之後的連續不中止的上坡再上坡，路陡到往前看只能看到路面，要抬頭才可看見前面狀況，心肺的負擔相當重，沒訓練過可不建議來跑。
呼吸喘的超快心臟跳的超猛，只好先鎖定眼前的跑者以不落後太多緩慢小步小步向上跑，其實快要變用走的，跑的很累很喘就只好輔以手臂加大加快來讓自己更能前進，累就是累在連續上坡稍平坦的路段很少，好幾次都希望眼前的爬坡能趕快停止好好休息一下，看見領先跑者往下山跑了，應該離折返點很近了，加油…..
咦~怎麼跑這麼久還沒到折返點，原來是很陡當然下坡就很快，前面可得還有一大段的爬坡路，認命點大家都在努力往前往上跑，加油
當然有上坡就有下坡，過了折返點拿了信物後就開是一大段路的下坡了，這時候其實對膝蓋的負擔也蠻重了，之前路跑遇下坡都會反射性的減速下坡跑，這次想想，有訓練了也跑過一些時日了，好吧，這次就順自然不特意減速就一路跑到底吧。
這樣想後，下坡一路上速度就變快了，但相對的膝蓋負擔就重了，趕緊大腿力氣加大以減緩路面反重力對膝蓋的衝擊，下坡說實在的對心肺負擔比較小，上坡跑很久很累，下坡除了下肢肌肉關節的重擊，但很快地就跑回牡丹水庫底，接下來就是較為平坦的路了
這次路跑是原路跑回，所以回程會經過什麼樣的路段大概心中都有譜了，好像我是屬於後面馬力比較持續的那種，慢慢的刷卡了好幾個，不過有好幾次也都有肌肉痠痛到想要停下來的感覺，還是內心對自己說，這次一樣，也是以不停下來走路為原則。
再往回跑的路上有一位年輕的跑著超車過了我，不過我發現他雖然依舊跑在我前面，但他跑跑又停停，一聽到我跑步聲一接近他就會又開始跑了起來
我想我只要一路不停保持一定的速度最後一定也能超越他，就這樣的想法，不特意加速，果真一步步的就刷卡過那位跑者
快到了終點，我忽然發現我前面的跑者回過頭來看看我到底離他多遠，我不禁起了好勝心及好玩的心
我好像還有體力，那我就快快的加速偷偷的從他身邊超越過，果真就在離終點拱門最後大爬坡的時候超越了他
最後拱門前的大陡坡，就使盡最後的力氣，一路不停往上往終點跑進吧
這次四重溪半程馬拉松是到目前跑過幾場半馬中最「硬斗」的一場，果真腳底磨到路跑到現在第一次腳底出現了水泡，不過好像不是那麼痛，晚點消了許多。
若有機會還是會再來跑一次，不過下次要住好一點的旅館好讓跑前一夜能好好休眠
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