因為參加了DVTT幾次的泳訓，得知DVTT有辦個12.10大地5米泳池體驗及12.11旗津泳訓，趕快報名參加，因為開放水域游泳是我最害怕的活動
12.10下午開車前往大地泳池，憑印象還好還知道位置差一點遲到，一開始郭修森教練叫我們敢游得先游熱身一下，我就試著站在池邊，還好有個小小平台讓我們先入水可以站立著，然後就縱身往前游了，還好，五米池因為還看得到底而且左右都還有浮線可以扶，所以游起來不會那麼緊張
接下來教練教我們救命自保的仰漂還有水母漂，後來再教我們立泳，不過打蛋式的立泳實在學不會，只會勉強蛙式立泳，很快下課的時間就到了，接著準備明天去旗津海泳，因為去了幾次了所以比較不會害怕
12.11 一早就在旗津福興宮集合，由郭修森教練和林晏合教練帶領，還有其他丸鐵鐵人教練一齊來維護我們海泳的安全。一開始是基本動作練習，跑灘上下岸、跨浪、豚跳及跟泳，這些都是沿著岸邊不遠且可踩得底的海邊練習
之後教練依我們的程度分組，我被分到程度較差的那組，不過沒關係，反而人更少只有5個人，由郭修森教練帶領，Peter教練帶浮標協助，不過這也是我第一次海泳沒有帶魚雷浮標，真的很緊張，就跟著修森教練的腰旁跟泳，一路游到堤防海域中央，然後立泳停了一下，再隨著修森教練游至對岸岸邊，這時還練習了一個技巧，就是海泳上岸的時候，可以藉浪還讓自己輕鬆再游快一點，後來再游回去對岸跟其他人會合，這時岸邊有人在釣魚，還好沒游太旁邊不然可能會勾到魚線
接下來最後是分二組接力車拼，每組13人，教練要大家把剛才教的技巧，轉換成實際比賽，跑灘下水、跨浪、豚跳、定位小梅姐，回游，再豚跳、跨浪、跑灘回來換下一棒。有競爭就會有壓力就會盡全力，我看大家無不使出全力來完成比賽，換到我的時候，跨浪，用力豚跳，使力往前游，定位，回游，再上岸，真的是使出全力，心跳暴超快超喘，都快講不出話來了，最後一棒是修森跟晏合兩位教練的大對決，我看到晏合教練的一個大步跨浪，真的跳好遠，教練也全力衝刺了
整個課程在10點附近結束，接著再趕著回家去醫院查房了。這次的訓練真的是收穫滿滿，補齊了先前的不足，有機會再回來加強不足的地方
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